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辣妈早餐|做土豆,教您一招,不可超越的香甜,健康又无油!

2017年04月12日 [辣妈早餐] 浏览:34770 评论:0

阳春三月,绿树吐芽,家里的乌龟过了一冬天寂静的生活,现在也开始扑腾了。春风吹在身上,心里都是暖洋洋的。一切都是生机勃勃的。

昨天晚上正在忙碌,吴天打电话过来报喜:“妈,我今天体育引体向上做了13个,满分。”忍不住夸奖:“儿子你这么努力,妈妈真心欢喜……”还没说完,吴天就打断:“妈,你这太肉麻,我受不了了。”

我们家的理念是:每个人的能力有大小,但只要真心为了家里更好的未来努力,就是好样的!

我和老公做了一款小吃给吴天吃,孩子的每一点进步都要鼓励。让孩子感到自己是家里的一份子,懂得自己为家庭建设做的努力要和父母分享,感到家是他幸福和成长的地方,这就是家庭文化的意义。

这是一款健康的无油芝士土豆球,给孩子做早餐和饭后小零食都不错哟!

今日菜单——免炸起司土豆球

辣妈早餐|做土豆,教您一招,不可超越的香甜,健康又无油! 辣妈早餐 第1张

准备材料

土豆400克左右
淡奶油50克
适量
胡椒粉适量
马苏里拉奶酪适量

做法

1、备齐材料

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辣妈早餐|做土豆,教您一招,不可超越的香甜,健康又无油! 辣妈早餐 第3张

2、有这个喷枪更好,没有也无所谓。

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3、土豆去皮切小块。

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4、上蒸锅蒸透,蒸软。

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5、蒸好后滤干水分,撞到一个大碗里,捣成土豆泥。

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6、加入适量盐、胡椒粉还有50克奶油,搅拌均匀。

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7、取一块土豆泥,揉成球状,大小随意。(请忽略工程师的大手)

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8、中间挖空。

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9、加入马苏里拉奶酪。

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10、上面再盖上一层土豆泥,揉成圆球。

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11、进烤箱180度,10分钟。

目的是把里面的奶酪烤化。

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12、出炉了

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13、用喷枪给土豆球上一下色(没有就算了)

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Tips:

这款小吃趁热吃更好吃。


(编辑:admin)

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